ケアマネの健康管理・ストレス対策に、乳酸菌とにんにく卵黄が効く！？

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ケアマネの皆さんこんにちは～

とうとう３月も終わり、新たな年度に入りますね！

４月から新たにケアマネ業務をする方もいらっしゃると思います。

ケアマネは中々ストレスのかかる仕事ですよ～

って、最初からプレッシャーかけてもいけませんね。

申し訳ないです。

でも、大変ではありますが、

ご利用者様に「ありがとう」と言われた時などは

何とも言えない嬉しい気持ちになりますし、

ご利用者様が、元気になったり、

家族の介護負担を軽減してあげたりと

とてもやりがいのある仕事だと思います。

新たにケアマネ業務する方も、

ずっとケアマネされている方も

気持ち新たに頑張りましょう！！


そして、ケアマネを行っていくうえで大切なのが、

ご自身の健康管理です。

私の職場でも、風邪をひいたり、インフルエンザにかかって

休む同僚がいますが、こればかりは病気なので仕方ないんです。

感染性のある病気ならご利用者様に

感染させてしまう恐れがありますしね。

だからこそ、ケアマネは人一番健康管理が大事だと思っています。

風邪予防やストレス対策ですね。

最近は、ヨーグルトなどで腸内環境を整えることで

インフルエンザや風邪予防効果があると

テレビでもよく言われています。

そこで、私の健康サプリを紹介しますね。

一つは、乳酸菌サプリ「花菜の選べる乳酸菌」です。

２粒でヨーグルト５０個分の乳酸菌が摂取できます。

風邪予防だけでなく、花粉症にも効果ありの優れものです。

そして、もう一つはにんにく卵黄。

仕事の疲れを解消し、元気になるだけでなく、

精神安定効果もあり、ストレス対策にも有効です。

ご利用者様のためにも、ご自身のためにも

健康管理しっかり行っていきましょうね♪

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